Tu comida,
en un mensaje.
Le escribes lo que comiste. Tu coach lo registra y te dice qué hacer con el resto del día.
Crear mi cuenta
Coachen línea
Telegramy el código de barras de lo que comprasNo la dejaste por falta de ganas.
La dejaste porque abrir la app, buscar el alimento y ajustar la porción, tres veces al día, no lo sostiene nadie. Y sin registro, ningún plan funciona.
Así se ve un día
Y si quieres el detalle, está en la app
Lo que registras por chat aparece acá: macros del día, peso, agua y tu racha. Y si usas Garmin, el sueño y la actividad entran solos.
Un coach sirve si está cuando lo necesitas.
Un nutricionista te ve una vez al mes y entre medio no hay nadie. Acá la conversación sigue abierta todos los días, y llega donde ya estás mirando.
Tú decides a qué hora y por dónde. Se apaga cuando quieras, sin dejar de usar el resto.
Buenos días. Ayer cerraste bien el día. Hoy parte con proteína en el desayuno y el resto se acomoda solo.
Vas en medio litro de agua. Un vaso ahora y quedas en camino a tu meta.
Tu semana: registraste 6 de 7 días. Es tu mejor racha hasta ahora, y se nota en el peso.
El chat es la puerta. Adentro hay más.
Registrar por mensaje es lo que hace que sigas anotando. Esto es lo que el coach arma con eso.
Tu menú de la semana, en PDF
El coach arma un menú de 7 días con comidas concretas y cantidades, calculado sobre tu meta y lo que ya sueles comer. Queda guardado en tus documentos y lo puedes imprimir o llevar al supermercado.
Lee tus exámenes y tu rutina
Sube tu rutina del gimnasio, un examen de sangre o la pauta que te dio tu nutricionista. El coach los lee, incluso si son escaneados, y los toma en cuenta en el consejo de cada día.
Se conecta con tu Garmin
Conectas Garmin y entran solos el sueño, los pasos, los entrenamientos y las calorías que gastaste. Si no tienes reloj, funciona igual.
Agua, peso y entrenamientos
Agua, peso, entrenamientos y cómo amaneciste. Todo por la misma vía: una frase, y queda anotado.
Tu progreso por semana y mes
Tu peso, tu sueño y lo que comiste contra lo que gastaste, en vistas de semana y de mes. Para ver la tendencia, no el día suelto.
Tu meta de peso, con fecha
Pones tu meta de peso y una fecha, y ves cuánto llevas avanzado. Sin castigos si un día te sales: lo que cuenta es que vuelvas al día siguiente.
Recordatorios a la hora que tú digas
Recordatorios de comidas, agua y actividad a la hora que tú digas, y un resumen del día escrito por el coach. Se apagan cuando quieras.
Lo que es y lo que no
Lo que es
- Un coach que interpreta tus datos y te dice el próximo paso.
- Un acompañamiento diario, que celebra que seas constante.
- Un registro que se hace conversando, en segundos.
Lo que no
- Un contador de calorías con una base de datos infinita.
- Una app de fisicoculturismo ni de macros al gramo.
- Un sistema que te rete cuando te sales del plan.
Lo que probablemente estás pensando
“Ya probé estas apps y las dejé a las dos semanas”
Es lo más probable que pase, y por eso el registro es una frase y no un formulario. Si anotar te cuesta diez segundos, hay datos; con datos el coach sirve. La mitad de la gente que abandona nunca llegó a registrar ni una comida: el problema fue siempre el primer paso, no la voluntad.
“No quiero que me estén controlando”
El coach no te evalúa ni te reta. Si un día te sales del plan, ajusta lo que queda del día y sigue. Celebra que seas constante, no que seas perfecto.
“No tengo Garmin”
Funciona igual. El reloj suma precisión en sueño, pasos y calorías gastadas, pero no es requisito: todo eso también se puede anotar a mano cuando quieras.
“La IA se va a inventar los números”
Puedes corregirla en la misma conversación (“eran 300, no 500”) y aprende tus platos. Para productos envasados lee el código de barras y usa los datos del envase, que son exactos.
“Mis datos de salud son sensibles”
Van cifrados, no se comparten con terceros y puedes descargarlos o borrar tu cuenta cuando quieras, desde la propia app.
“¿Cuánto cuesta?”
Hoy es gratis y no pedimos tarjeta para entrar. Está en etapa temprana y se está abriendo a más gente para afinarlo.
Que cuidarte sea simple.
Empieza con un registro. El resto lo arma el coach.
Crear mi cuentaToma un minuto. No pedimos tarjeta.